出國先別急著安定下來：海外第一年，極簡生活給我的意外收穫

今年我又搬家了，不禁想起，剛落地加拿大時，從一個24寸行李箱，到現在裝滿一整台車，還要來回個2-3趟。每次搬家，就像在一次檢視自己的生活。雖然物品增過許多，但是都是有意識的保留下來，即使到現在，我的三大家電（爐子、冰箱、洗衣烘衣機）都還不是自己的。

很多人對準備出國工作的想像，是要先準備齊全、安定下來，才能展開新生活。我們習慣性地想要帶齊「可能會用到」的東西，深怕在異國他鄉缺少什麼而感到不安。但回頭想起幾年前剛落地蒙特婁時，我發現了一個反直覺的真相：帶得越少，反而越自由。

當不被過多的物品綁住，才有空間去學習這個新環境真正需要什麼。我們會發現，原本以為「必需」的很多東西，其實在新的生活脈絡下根本用不上；而真正需要的，往往是我們從未想過的。

這樣像是極簡的方式，不在於「擁有得少」，而是「有意識地選擇」。簡化生活，減少不必要的物品和活動，以便專注於真正重要的事情，強調價值和意義，而非物質和量。在海外生活中，極簡幫助我減少決策疲勞，保持移動彈性，並且專注在工作適應和文化學習上。為了把有限的資源投注在真正能增進幸福感的地方。

擁抱隨時的變動

大部分人對出國的想像是：先安定下來，準備齊全，才能開始新生活。

加拿大落地的兩個月，當時工作還沒有著落，我先住在一個share house，租金便宜，一個房間四個人上下舖，比背包客棧還划算，至少得住一個月。這樣的安排，既能省下開銷，也讓我快速認識朋友、建立人際支持。

這種「不穩定」讓我獲得了最大的自由。

因為隨時可能搬走，我沒有耗費精力在找房子、找家具、建立基本生活所需，而是把心力留給求職與探索。那兩個月的時光，邊找工作邊玩樂、跟朋友一起探索蒙特婁，學習彼此的文化、在找工作焦慮有人支持，其實是很幸福。六年過去，還有兩個從當時就認識的朋友，一直留在這裡，建立的長期的關係。

這樣成本低、隨時可以搬走的模式，讓我把有限的生活費用在更重要的地方：瑜伽教室、交友、更長的找工作期。這讓我意識到，出國初期並不需要「準備齊全」，反而保持彈性，才有空間去探索，找到工作後也可以隨時搬到不同的區域。

直到找到工作後，我才「升級」到三房公寓，和兩位室友合租。雖然當時薪水足以租下自己的公寓，蒙特婁的房租也不像溫哥華與多倫多一樣的有壓力，但是選擇跟室友住，這個決定帶來的學習遠超過省錢的好處。

你真正需要的，新環境會教你

很多人出國前會瘋狂研究「在某某國家生活需要準備什麼」，但這些清單往往不適用於你的具體情況。每個人的生活方式不同，每個城市的資源也不同。依照自己在意的事情，並且隨時保持「彈性」。

在跟室友住的兩年，我學到找自己房子時要注意的細節，像是跟房東的合約、房子的密封性會嚴重影響冬天的電量、我完全不需要電視、去哪裡找二手家具，哪些居住區是比較適合我的….這些關鍵信息，只有在當地生活才能學到。

更重要的是，我學會了什麼對「當下的我」真正重要。我完全不需要電視、廚房中哪些對我來說是必要的物品、冬天我需要的外套並不用這麼厚、享受與室友同住，但兩年後我開始渴望自己的空間。需求會變，環境會變，與其在出發前猜測，不如到了當地再學習。

在零人脈的新國家，有了工作之外的連結

當時的兩個室友，到現在都還是朋友，也因為他們讓我這個「新居民」學到許多魁北克、蒙特婁的文化，一起分享生活，在疫情期間，也彼此支持。

很多人剛搬到新的國家，不免會感到寂寞，我當然也有想家的時候，但說實在的，那兩年跟室友同住的生活，我鮮少感到寂寞，也熱衷於分享自己的文化與食物，還一起慶祝了聖誕節，留下了很多美好的回憶。

如果當初我急著租下自己的公寓、買齊所有家具，我絕對不會有這些學習機會。這些「不完美」安排，往往會帶來最真實的收穫。

循序漸進、頻繁的思考生活空間的可能性

東西不堆滿生活空間的最大好處，隨時可以把家具搬來搬去、調整與改變生活空間，這也是我在室友身上學到的。不僅在搬家時負擔少、還有足夠的空間，讓我頻繁的改變家具擺設、改變生活環境，帶給我很高的幸福感。

每樣物品都有「實驗期」：當我覺得「好像需要」時，會先觀察一段時間，等需求持續存在，並確定能接受它佔據空間，才會購入。因為每樣擁有的物品都有這樣的「實驗期」，所以感覺在生活上，是持續「改進」與學習的過程。比起一次到位，這樣的循序漸進，讓我非常享受。

犯錯也是學習的一部分

在這樣的過程中，我也有判斷錯誤、甚至過頭的時候。記得第一年的夏天，我一直覺得不需要買電風扇，即使室友說夏天會有30度以上的熱浪，但我仍舊固執的覺得，再怎樣熱也一兩週而已吧，不可能比台灣熱吧？

結果男友不理我，直接下單了電風扇，我只能說我那年夏天被他拯救。到現在還會笑自己，是不是有點意識過頭。

這些錯誤也提醒我：生活方式與需求本來就會不斷轉變。極簡不是追求完美，而是接受、覺察並持續調整。

給自己空間去發現新的可能性

出國工作的第一年，與其努力重建熟悉的生活，不如給自己空間去發現新的可能性。

先找短租或share house，給自己兩三個月的觀察期。用這段時間了解當地的生活節奏、資源分布、真實需求。你會發現，原本以為必需的很多東西根本用不上，而真正需要的往往出乎意料。

把準備行李的精力，轉移到準備心理狀態上。培養面對未知的好奇心，而不是控制一切的渴望。

六年來搬家六次，從上下舖到現在的生活，因為早就在生活中植入了「適應變化」的自由。現在回想，極簡生活帶給我的最大收穫不是省錢，而是學會依賴自己的適應能力，而非依賴物品的安全感。

當你減少對物品的依賴，你會發現自己擁有更強的環境適應力、更敏銳的需求判斷力，以及更大的生活彈性。這些能力，遠比一整車的行李更有價值。

出國試著不要重建舊的生活模式，給新環境一些空間教你需要什麼，也許會驚訝地發現，原來自己比想像中更有適應力。

你覺得的呢？

Love from Montreal

-Jessie

推薦這份週報給你的朋友，真實的海外工作經驗、多文化職涯故事，以及遠距工作與生活的思考。